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ウェーブストレッチリング★プラスチック製2本セット【送料無料】【smtb-TK】

投稿者: 管理人
2010/11/20 土曜日 12:08:33
健康雑貨

■仕様■●プラスチック製サイズM（男女兼用）　＊特許取得済仕様：縦24cm、横中央部10cm、両脇13cm、高さ8cm、重量230g 材質：ポリプロビレン色： 5色（ホワイト、ピンク、ブルー、イエロー、グリーン） ◎肩・首・背中のエクササイズ例　 ◆左右肘打ちストレッチで肩・腰伸ばし ◆背中・腰ほぐしながらバンザイストレッチリングを肘にフック（5〜8回）凸面上で背中・腰にリングを押し当て回内ロックからバンザイ　 ◆手首を内捻り、腰・背中の左右捻りストレッチ ◆肩・脇のコリほぐし(腋下リンパ刺激) 凸面を腰に押しあて回内ロックから斜め前に捻る (20秒ずつ) 　凸面を脇の下にあて前後に揺すりながら腕伸ばし (10〜20秒) 　 ◎腰・脚のエクササイズ例　 ◆お尻のコリほぐし(腰痛予防・ヒップアップ) ◆腰のコリほぐし(布団・クッションの上で) 凹面上で坐骨にあたらないように左右に (10〜20回) 　凸面上で腰のアーチにゆっくり腰を下げ揺する (10秒以内) 　 ◎足底・ソケイ部のエクササイズ例 ◆足裏のアーチ・ツボ・反射区刺激 ◆ソケイ部ほぐし(むくみ改善・美脚) 足の指でしっかりリングを掴む。
足裏をしっかりほぐす　凹面上で足を開き内ももの付け根にあて揺する。
　ウェーブストレッチエクササイズの注意点 ◇けっして無理をせず、気持ち良い範囲で行いましょう。
◇毎日5〜10分をマイペースで行いましょう。
◇ゆっくり深呼吸しながら20〜30秒伸ばしましょう。
◇リングは軽く握るように持ち、補助具として使いましょう。
◇リングに乗ってほぐす時は、柔らかなマットの上などで軽くゆすりながら行い、同じ部位は20秒以内で行いましょう。
◇ご自身の体力に合わせ、できるものからバランス良く行いましょう。
人間本来のしなやかな背骨を取り戻し、バランスの良い姿勢作りを行うエクササイズ「ウェーブストレッチ」を誰でも気軽に効果的にできるように考案されたのが、このウェーブストレッチリングです。
このユニークなWアーチの特許形状は、運動工学的に優れ、リンパ・ツボ刺激などセルフマッサージに最大の効果を発揮します。
今までにない筋肉の「ほぐし」を可能にし、さらに、インナーマッスルにより効果的な「ストレッチ」「筋トレ」まで活用できる新セルフケア・ギアーです。
中高年の方が椅子に座ったままでも手軽におこなえますし、またゴルフ、野球などウェーミングアップ＆クールダウンやパフォーマンス向上まで活用できます。
このウェーブエクササイズは、500種類を超え、どなたでも自然に流れるような連動動作を生み出すことのできる、まったく新しい機能的なトレーニングアイテムです。
　セルフケアで「コリをほぐし」、ストレッチでしっかりと「からだを伸ばし」、トレーニングで「筋肉を引き締める」、と一つでボディアーチを効果的に取り戻す事ができます。
ストレッチやトレーニングで重要なことは継続する事です。
1人では続かないストレッチもウェーブストレッチがサポートしてくれます。
　新色『ライトグリーン』を入荷いたしました。
※現在、注文が殺到しており、大変ご迷惑をお掛けしております。
ご注文は予約販売となりますので、ご了承くださいませ。
配送日時指定はお受けすることができませんが、ご了承ください。
また、ご注文確定メールの後、発送日が確定しましたら再度ご連絡をさせていただきます。